如何預(yù)防聲帶息肉

聲帶息肉的主要癥狀是聲音嘶啞，息肉的大小和類型的不同決定聲帶息肉的程度也不同。小的局限性息肉僅有輕微的聲音改變，音調(diào)低沉而單調(diào)，不能唱歌，甚至失音。大息肉可致喉鳴和呼吸困難。

　　最近幾年患聲帶息肉的人越來越多，聲帶息肉的高發(fā)人群主要以職業(yè)用聲者為多，如教師、歌手、播音員等。因為聲帶息肉的攻擊性強，癌變率高的危害，做好聲帶息肉的預(yù)防工作，及時治療聲帶息肉尤其重要。 

　　要想遠(yuǎn)離聲帶息肉，那么就要先學(xué)會保護(hù)自己的嗓子，從預(yù)防聲帶息肉做起。那該如何預(yù)防聲帶息肉呢？

　　1、多注意休息，尤其是注意聲帶的休息，盡量減少說話。不能使其過度疲勞，避免長時間暢談；

　　2、盡量不咳嗽，一旦出現(xiàn)聲啞，絕對禁止發(fā)聲說話，即使咳也應(yīng)輕微咳嗽；

　　3、盡量不要大聲喊叫，避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話；

　　4、多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷，也不宜吃辛辣的食物；

　　5、注意居室的通風(fēng)通氣，避免潮濕和空氣污濁，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激；

　　6、加強鍛煉、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒；

　　7、保持大便通暢，慎用咽喉消炎丸等藥品，如需服藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　聲帶息肉是嚴(yán)重疾�。ㄈ绾戆�）的早期信號！尤其是中老年人，如果出現(xiàn)聲音嘶啞長時間不見好轉(zhuǎn)，一定要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，以免引起其他的一些危害。