秋季高發(fā)耳鳴的原因有哪些

隨著秋季的到來，耳鳴患者的人數(shù)也持續(xù)走高，除了與患者身體疾病有關(guān)之外，與秋季的氣候也密切相關(guān)。耳鳴不僅僅會(huì)影響到聽力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起焦慮、抑郁等精神問題，因此一定要多加重視。那么，秋季高發(fā)耳鳴的原因有哪些?

　　秋季高發(fā)耳鳴的原因有哪些

　　秋季誘發(fā)耳鳴的原因

　　秋季天氣燥熱，不少人會(huì)突然感到耳朵邊嗡嗡一陣響，耳鳴是一個(gè)很為復(fù)雜的問題，與人的生理和心理都有著很大的關(guān)系，很多不良的習(xí)慣就很有可能引發(fā)耳鳴。

　　重慶華愛耳鼻喉醫(yī)院專家指出：導(dǎo)致耳鳴的原因有很多種，按中醫(yī)辨證來講，有肝火旺盛、氣血虧虛、肝腎不足等，而秋季耳鳴最常見的原因多是肝火旺盛。秋季是一年當(dāng)中較干燥的時(shí)節(jié)，這種秋燥極容易導(dǎo)致身體上火，而內(nèi)熱旺盛則容易誘發(fā)耳鳴等不舒服癥狀。此外，由于不良習(xí)慣也會(huì)增加耳鳴的發(fā)病率，因此尤其是在很多生活不規(guī)律的年輕白領(lǐng)群體當(dāng)中，上火、耳鳴已經(jīng)成為了常見的亞健康癥狀。

　　上火引起的耳鳴不同于突發(fā)性耳鳴，后者屬于一種急癥，是一種感覺神經(jīng)性耳聾，少部分病人還會(huì)伴有頭暈，而且多是單側(cè)耳朵發(fā)病，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)對(duì)聽力造成損害，嚴(yán)重的可能幾天之內(nèi)聽力就明顯下降。

　　而肝火過盛表現(xiàn)為眼睛干紅腫痛、口干、咽喉痛、兩耳不適，由它引起的耳鳴是可以通過降火，以及調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣來減輕癥狀的。

　　如何緩解上火引發(fā)的耳鳴

　　1、注意保持好心情：工作之余不要過于勞累，處事要心平氣和，不要激動(dòng)緊張。要注意休息，也給耳朵休息的時(shí)間，以免對(duì)耳朵產(chǎn)生影響。盡量做到放松卻不放縱，工作努力而不熬夜，讓耳朵能在高質(zhì)量的睡眠中好好休息。

　　2、耳部按摩：洗臉時(shí)輕輕揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可以通過刺激神經(jīng) 末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，調(diào)節(jié)人體臟腑機(jī)理，緩解耳鳴。

　　3、飲食上應(yīng)少吃辛辣食物，少喝酒，大量飲酒可以加重耳鳴。可將梨削皮切塊，加適量的冰糖，用清水燉煮之后喝梨水，可以去肝火。另外，還要減少脂肪類食物的攝入，多吃粗糧和含有豐富維生素和纖維質(zhì)的水果蔬菜，如蘋果、獼猴桃、芹菜、胡蘿卜、南瓜、苦瓜等。而吃蓮子、喝綠豆湯同樣是平時(shí)在家食療祛火的好方法。

　　專家提醒：耳鳴通常作為某一疾病的首發(fā)或者后遺癥，診斷與治療均有一定困難，因此，在強(qiáng)調(diào)及時(shí)診治的同時(shí)，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)耳鳴預(yù)防。當(dāng)患有耳鳴時(shí)，在治療其他疾病時(shí)應(yīng)向醫(yī)生說明自己患有耳鳴，以免因一些藥物而使耳鳴的癥狀加重。