另類敷面膜

    坐浴就如敷面膜，方法不對等于白費——正確坐浴的六大金標(biāo)準(zhǔn)
                                               

 得了肛腸病，尷尬，難言，如果你問我有沒有不求人的好方法，那我告訴你，有，去坐�。∽�浴有清潔、熱療和藥療三大作用，

是肛周疾病最常用且效果顯著的治療方法。但是患者很多表示效果不明顯，而且還傷! 那一定是你的方法不對~

正確坐浴的六大金標(biāo)準(zhǔn)

工欲善其事，必先利其器，所以第一步要選擇合適的坐浴工具。一是單純的坐浴盆，無其他輔助器;一是可以調(diào)溫，底部還帶噴頭的智能型坐浴盆。

一、溫水所謂溫水指的是，水溫在30~40℃之間，用手摸不會感覺到燙。如果水溫過高會傷及肛周皮膚，破壞皮膚菌群的平衡，水溫過低達(dá)不到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

二、半水量在浴盆里加入大約半盆水量就行，剛好能滿足浸滿屁眼與會陰又不至于溢出浪費。但是男性尤其需要注意不要把陰囊泡在水里，水溫會影響精子的生存環(huán)境。

三、25分鐘一般坐浴只需要20~25min即可。坐浴就跟敷面膜一樣，不是越久越好，25min是剛剛好的一個時間，不至于對皮膚的傷害

四、對癥選用

1、純溫水坐�。�單純利用溫水能促進(jìn)腹部與骨盆器官的血液循環(huán)的效果，對痔瘡、前列腺炎、婦科炎癥有比較好的保健作用。

2、高錳酸鉀坐浴：高錳酸鉀是一種強(qiáng)氧化劑，用于殺菌消毒。高錳酸鉀與水的比例應(yīng)為1：5000，即1克高錳酸鉀須配5000毫升水，同時要攪拌均勻。

3、中藥坐�。�中藥坐浴除了改善血液循環(huán)，還能有一定的治療效果，尤其對于肛周疾病中的痔瘡、肛周膿腫、肛瘺、肛裂等。

4、 溫鹽水坐�。�用溫鹽水坐浴肛門，若水腫較重，可使?jié)舛却笥?/span>0.9%，溫度應(yīng)在40℃左右，一般每次坐浴15～20分鐘。

五、早晚各一次痔瘡患者早上起來先排便，再坐浴，再塞栓劑;晚上睡前也要排便后坐浴，但一天當(dāng)中還需要排便的，便后也需要坐浴清潔。

六、坐浴完用柔毛巾擦干凈坐浴完后別等它自然干，用柔毛巾輕輕擦拭保證肛周與會陰的干爽。因為潮濕的肛周會招致細(xì)菌繁殖增生。

溫馨提示：

坐浴一般是治療肛門疾病的方法。坐浴可以促進(jìn)會肛門及周圍傷口愈合,減輕疼痛。增進(jìn)血液循環(huán)及清潔分泌物，預(yù)防感染。

坐浴的同時作提肛(即有意識收縮肛門)可增強(qiáng)肛門括約肌的功能，

加速靜脈血回流對肛痔疾病大有益處。

  責(zé)任編輯 ： 肛腸科    牟靈龍   校對：黑林